Makanan Sehat dan Buat Hidupmu Lebih Berkualitas

Makanan Sehat dan Buat Hidupmu Lebih Berkualitas

Memiliki hidup berkualitas dapat ditempuh dengan banyak sekali cara, salah satunya adalah mengonsumsi makanan sehat. Seperti yang diketahui nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh berguna untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita. Sehingga makan 4 sehat 5 sempurna harus diterapkan untuk mencapai pertumbuhan yang maksimal. Tidak harus dengan porsi yang banyak atau besar yang terpenting adalah nutrisi yang seimbang. Nutrisi yang dimaksud di sini seperti karbohidrat, lemak, vitamin, dan protein. Nah, bagi Anda yang masih bingung apa saja makanan sehat untuk menunjang nutrisi dalam tubuh kita simak ulasannya berikut ini.

Jenis Makanan Kombinasi yang Sehat

Makanan sehat memang seharusnya memiliki porsi nutrisi yang lengkap dan seimbang. Di antara makanan sehat, sayuran hijau menduduki kasta tertinggi karena nutrisi yang lengkap. Selain itu, terdapat beberapa jenis makanan sehat lainnya yang bisa Anda konsumsi setiap harinya, diantaranya:

  1. Salad dan alpukat

Salad adalah makanan sehat yang terbuat dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Cobalah mengonsumsi salad dengan alpukat. Kandungan phytochemical dari makanan ini dapat diserap tubuh 3x lebih efektif. Selain itu, campuran salad dan alpukat dapat mengurangi risiko penyakit jantung, katarak, dan kanker.

  1. Susu dan pisang

Kombinasi susu dan pisang baik untuk meningkatkan penyerapan mineral dalam tubuh. Anda bisa membuat olahan smoothies untuk dikonsumsi di pagi dan malam hari. Kandungan vitamin yang ada pada makanan ini akan membuat tubuh semakin sehat. Selain itu, jika dikonsumsi di pagi hari akan membuat Anda merasa lebih kenyang.

  1. Oatmeal dan buah

Oat adalah makanan yang mengandung serat laut yang bagus untuk menurunkan kolesterol sekaligus sebagai pencegah penumpukan lemak di pembuluh arteri. Tambahkan oatmeal dengan buah blueberry yang kaya akan vitamin C. Kombinasi kedua makanan ini bisa dijadikan alternative sarapan yang sehat Anda setiap pagi.

Manfaat Makanan Sehat

Dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda akan mendapatkan beragam manfaat yang baik untuk kesehatan, diantaranya adalah.

  1. Menjaga metabolisme tubuh
  2. Mempertahankan berat badan ideal
  3. Menjaga kesehatan fungsi organ dalam tubuh
  4. Meningkatkan sistem kekebalan
  5. Menjaga penampilan agar tetap awet muda

Apakah Anda tidak punya waktu untuk membuat makanan sehat? Atau bingung takaran yang tepat? Tidak perlu bingung ataupun khawatir karena Anda bisa memesan menu sehat dan seimbang di Gorry Gourmet. Gorry Goumet sendiri merupakan sebuah layanan yang menyediakan beragam pilihan makanan enak dan menyehatkan. Terdapat banyak paket makanan sehat yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh. Jasa ini juga menyediakan ketogenic catering yang sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan diet keto. Penasaran? Yuk segara pesan sekarang juga!

Laptop Gaming

3 Rekomendasi Harga Laptop Gaming yang Tidak Menguras Kantong

Laptop gaming memiliki perbedaan dengan laptop tipe lainnya. Tipe laptop yang satu ini lebih ditekankan khusus untuk bermain game sehingga spesifikasinya juga berbeda dengan laptop pada umumnya. Laptop gaming lebih menekankan pada kualitas prosessor kelas atas, kapasitas penyimpanan besar, serta VGA card yang lebih bagus. Oleh karena itu tak heran jika harga laptop gaming terbaik lebih mahal dibanding dengan laptop lainnya.

Di pasaran, laptop gaming biasanya dibanderol pada kisaran harga Rp.25 juta ke atas bahkan ada yang mencapai Rp.100 juta. Namun jangan khawatir jika Anda ingin mencari laptop gaming berkualitas dengan harga murah, karena jika ditelusuri ternyata ada juga beberapa pilihan laptop gaming murah namun menghadirkan pengalaman bermain game yang luar biasa.

Rekomendasi Laptop Gaming Murah untuk Anda

Laptop gaming murah ini biasanya dibanderol di bawah Rp.15 juta. Walaupun harganya jauh lebih rendah dibandingkan dengan laptop gaming pada umumnya, namun spesifikasi yang dihadirkannya tentu bisa diandalkan. Oleh karena itu jika Anda berencana membeli laptop gaming, namun budget yang dimiliki sangat minim, ini dia rekomendasi harga laptop gaming terbaik dan murah yang bisa dipilih

  1. MSI GL62M-7RDX-2635

Produk laptop MSI memang terkenal menghadirkan berbagai macam seri laptop gaming yang memiliki kualitas tinggi. Ser yang satu ini termasuk kedalam seri termurah yang dimiliki oleh MSI. Walaupun harganya murah, namun Anda tidak perlu khawatir. Dapur pacu yang digunakan pada laptop ini yaitu processor Intel Core i5 generasi ke 7.

Processor generasi terbaru tentu akan membuat kinerja laptop menjadi lebih gahar sehingga nyaman digunakan untuk memainkan berbagai jenis game. Desainnya juga cukup gahar seperti laptop gaming pada umumnya. Untuk harganya, laptop ini dibanderol pada kisaran harga Rp11.700.000.

  1. HP Pavillion 15 Core i5-8300HQ

Walaupun terkenal sebagai brand laptop yang digunakan oleh kalangan professional, nyatanya laptop HP juga menghadirkan beberapa seri laptop gaming berkualitas yang sayang untuk dilewatkan. Salah satunya yaitu laptop HP Pavillion yang satu ini.

Untuk menunjang aktivitas bermain game yang dilakukan oleh para penggunanya, laptop ini mengusung prosessor Intel Core i5-8300HQ yang sangat andal. Belum lagi dukungan VGA card Nvidia Ge Force GTX yang membuat tampilan visualnya menjadi lebih jelas dan tajam, Kisaran harga yang ditawarkan untuk laptop ini yaitu sebesar Rp.10.700.000

  1. Acer Nitro 5 V15 i5-8300H

Ingin mencari laptop gaming kelas menengah dengan harga yang terjangkau? Maka Acer Nitro 5 V15 ini bisa menjadi pilihannya. Performa mesin yang Intel Core i5 yang dihadirkannya cukup gahar dan mampu mendukung aktivitas bermain game Anda sehingga menjadi lebih lancar. Selain itu untuk mendukung penyimpanan yang besar, laptop ini juga sudah didukung dengan RAM DDR4 4 GB.

Tambahan dukungan VGA Card Nvidia ge Force juga mendukung kualitas grafis laptop sehingga tampilan visual menjadi lebih jernih dan tajam. Selain itu desain yang dihadirkannya juga sangat stylish dengan tamabahan aksen berwarna merah menyala yang sangat keren. Kisaran harga yang ditawarkan untuk laptop gaming yang satu ini yaitu sekitar Rp.10.500.000.

Saat ini untuk bisa membeli laptop gaming, Anda tidak perlu jauh-jeuh pergi ke toko elektronik. Untuk bisa melakukan pembelian laptop gaming yang lebih mudah, Anda bisa mengunjungi website JD.ID. selain menawarkan beragam metode pembayaran yang lebih cepat, beragam voucher dan penwaran menarik juga bisa dimanfaatkan untuk mendapatkan harga laptop gaming terbaik.

Cukup 50 Ribu Rupiah Per Tahun Untuk Cover Biaya Kesehatan

Cukup 50 Ribu Rupiah Per Tahun Untuk Cover Biaya Kesehatan

Semakin mahalnya biaya kesehatan, perlu kesiapan yang cukup matang dalam hal finansial, terlebih penyakit sering hinggap kapan saja. Makanya, perlu terdapat budget khusus untuk meng-cover biaya-biaya tak terduga, salah satunya untuk pengobatan, meski tak seorangpun yang mengharapkan terserang suatu penyakit.

Oleh karena banyaknya masyarakat indonesia yang merasa sayang untuk berobat, pemerintah pun mewajibkan setiap warganya terdaftar dalam asuransi kesehatan BPJS, agar jika terjadi sesuatu yang tak diharapkan, biaya rumah sakit yang timbul bisa terbantu dengan adanya BPJS. Namun bagi anda yang belum memiliki BPJS, ada baiknya mendaftar asuransi kesehatan online mengingat biaya rumah sakit seringkali begitu mahal.

Dengan adanya asuransi, tentu biaya pengobatan bisa sangat terbantu, apalagi kini banyak asuransi yang menawarkan premi yang cukup murah, seperti berbagai macam produk asuransi yang terdapat di dalam aplikasi tanamduit. Ada banyak pilihan asuransi kesehatan di dalam aplikasi tersebut, mulai dari yang nilai premi tahunannya hanya sebesar 50 ribu rupiah, hingga satu setengah jutaan rupiah per tahun, dengan nilai klaim yang terbilang besar untuk masing-masing produk asuransinya. Ragam pilihan premi dari berbagai asuransi kesehatan dengan jenis yang berbeda dihadirkan untuk mengcover biaya kesehatan sesuai kebutuhan Anda.

Tak perlu khawatir mengenai cara klaim setiap polis asuransinya, aplikasi tanamduit telah melengkapi setiap produk asuransi di dalamnya dengan informasi yang sangat jelas, terrinci dan mudah dipahami. Jika terdapat kendala apapun, baik kendala yang berhubungan dengan pembelian polis asuransi, produk investasi, ataupun kendala saat menggunakan aplikasi tanamduit itu sendiri, ada kontak customer service yang bisa dihubungi dan siap membantu pengguna, kapanpun dibutuhkan. Untuk hal-hal yang biasa ditanyakan oleh pengguna lain, dapat juga dicari di pusat bantuan dengan simbol tanda tanya di sebelah kanan atas aplikasi.

Bagi anda yang tertarik untuk berinvestasi, jangan ragu untuk membeli produk investasi yang ada di tanamduit, karena tanamduit merupakan salah satu media investasi terpercaya yang mana seluruh produk investasi di dalamnya telah terdaftar dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK), supaya pengguna bisa tetap merasa aman selama menginvestasikan dananya di tanamduit.